角砂糖とはちみつを比較すると、はちみつの方が甘味が多いそうです。
角砂糖100gのカロリーは約400kcalですが、はちみつ100gのカロリーは約300kcalです。
さらに、もうひとつ。
角砂糖100gと同じだけの甘味成分の量は、はちみつ60gに含まれています。
つまり、角砂糖をやめてはちみつに変えるだけで、カロリーを55％もカットできるのです。
さらに嬉しいことに、はちみつには、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸などのビタミン類や、カルシウム、鉄分などのミネラルなどが含まれていて、美容に効果がある成分がたっぷりなんです。
こちらのお試しセットは、オススメです。
ハンガリー産アカシアはちみつ、メキシコ産オレンジはちみつ、ニュージーランド産クローバーはちみつの、各90g3個セットです。
癖のない爽やかな風味のアカシアはちみつと、濃厚なコクと柑橘系の香りのオレンジはちみつ、上品で旨味があるクローバーはちみつを食べ比べができるんです。
